停一停 抖一抖

本港發生多宗照顧者因不堪壓力而引致的倫常慘劇，照顧者的壓力警號喚起社會的急切關注。

郭小姐是一名照顧者，獨力照顧患有認知障礙症的年老媽媽，當憶述以往壓力爆煲的日子，仍不禁眼泛淚光。「媽媽經常重複一些行徑，例如一個小時內洗臉、洗澡幾次，當我好聲好氣提醒她時，她不但否認，有時更會怒瞪著我，令我感到很不安。最初我也吞聲忍氣，但有一次終於忍不住朝她咆吼，那刻我意識到自己的負荷已到臨界點，需要找一個出口......」

郭小姐當初只靠跟朋友吐苦水來疏導自己的情緒，直至有天打開信箱，收到「智愛無限耆」(註) 的宣傳單張，那刻猶如見到希望，二話不說便跟媽媽報名參與。她指最初要引導「固執」的媽媽到中心參與計劃乃一大挑戰：「每次都要用不同的藉口，例如到銀行提款、探孫女、買餸等，好似『氹細路』一樣，她才會乖乖聽話。」

每次到中心，郭小姐都會跟媽媽分開參加不同的小組，她笑言這個時間有如按下「暫停鍵」，讓她可以停一停、抖一抖。「媽媽接受認知訓練時，我就跟其他照顧者在另一房間一邊畫畫、做手工，一邊傾訴照顧路上的苦與樂及交流照顧心得，頓感放鬆不少！」

計劃統籌主任黃靖雯表示，照顧者日以繼夜照顧家人，很多時候就像在黑洞一樣，深感疲憊及無助。計劃凝聚東區的認知障礙症患者及其照顧者，建構同路人網絡。她形容這個網絡對照顧者而言是黑洞的曙光：「不少照顧者在小組中培養新興趣，不但得到喘息空間及尋回自我價值，更認識到一班『戰友』，大家互相鼓勵及扶持，『叉足電』後又有新力量面對前路！」

註: 「智愛無限耆」認知障礙症長者及護老者地區支援計劃由社區投資共享基金資助、循道愛華村服務中心社會福利部 - 興華耆樂中心推行

撰文: 社區投資共享基金委員會主席關則輝先生