柴灣「開心果」

「記得當初教大笑瑜伽班時，看到好幾個長者都『揦埋口面』，滿懷心事般，因此我每次教班前後都會花點時間與她們聊天，鼓勵她們多多稱讚自己，亦嘗試加入不同的創新元素，如跳A-go-go及練習靜觀等，讓她們輕鬆自在點。經過幾堂後，她們漸漸由『苦瓜乾』變成面掛笑容，更主動跟我分享心事。」鴨仔姨姨一臉滿足地表示除了大笑瑜珈活動，自己亦成為長者快樂「安多酚」的泉源。

58歲的鴨仔姨姨當初參與柴灣長者鄰舍中心為護老者而設的活動，繼而接觸「柴灣友愛」鄰里護助計劃(註)，及後接受培訓成為「關懷大使」，「現時社區上的鄰里關係比以前更見疏離，街坊慣性關上家門，連對方姓甚名誰也不知道，隔離左右的長者有事也難以有照應。當想到自己有朝一日『年紀大機器壊』時，也想有人關心自己，因此趁現在有氣有力時，出一分力幫助區內的老友記。」

「周身刀」的她除了教大笑瑜珈外，亦有教長者唱歌及演話劇，「我向來有參與大學開設的合唱團及戲劇班，因此希望善用所學，與老友記唱唱兒歌、排演話劇，令他們生活豐富多彩點，同時助他們結識朋友。但沒想到成為導師後，我亦變得更開朗、自信，長者現稱我為『開心果』，更相約之後一起郊遊呢!」

計劃社工Emily表示，柴灣區的長者和護老者比例較高，當中有不少更是以老護老，而隨著長者相繼離世，不少固有的鄰里網絡亦出現破損，因此計劃招募社區人士成為「關懷大使」，為他們重新搭建鄰里支援網絡，「一眾『關懷大使』善用他們各自才能，開設不同的班組如手機班、和諧粉彩等，成功吸引區內的長者及護老者參與，當中鴨仔姨姨的大笑瑜珈班的參加者更由當初的8人逐漸增加至近40人，成為中心最受歡迎的活動。」她表示計劃將會為「關懷大使」舉辦剪髮培訓，讓他們可以助人自助，將關懷傳遍柴灣。

註：「柴灣友愛」鄰里護助計劃由社區投資共享基金資助、香港中華基督教青年會 - 柴灣長者鄰舍中心推行。

撰文： 社區投資共享基金委員會副主席陳國康博士