孤单不再

“我觉得自己就象海上的浮木 — 永远在海中漂浮，上不了岸。”叶美莲（May）的丈夫於2014年确诊末期肺癌，她当时一力承担照顾丈夫的责任，那段终日忧心忡忡的日子，令她压力大得快要崩溃。　

陪诊、搜寻合适的中西医、预备食疗、做家务… 她的生活全都以丈夫为中心。 “最辛苦的不是照顾他，而是日日夜夜都在担心他，不知道自己所做的是否有助他改善病情。”

2015年，心情正处于谷底的阿May，偶然收到一个支持照顾者计划（注）的传单，便辜且一试参加。“我很少分享自己的感受，加入了照顾者小组後，一谈起先生的情况我就泣不成声。小组内的姊妹虽然不是认识很久，但都是同路人，明白彼此的处境，更能关顾我的感受。”

2016年，阿May的丈夫离世。放下照顾者的工作後，阿May有更多时间服务社区 — 探访独居长者、为社区中心派传单，最重要的是以过来人身分，勉励其他照顾者走出低谷。“生活有了寄托，帮到人，自己也好开心。”

阿May与一班好姊妹现在仍定期聚会，彼此分享生活轶事、煮食心得、与家人的相处点滴等。她说︰“简单一句问候、一句关心，已经可以令照顾者感觉很温暖，心灵不再孤单。”

注︰阿May参与的计划名为“孤单不再” - 创建可持续跨界别支持照顾者网络计划（第二期）。该计划由社区投资共享基金资助，香港妇女中心协会赛马会太和中心推行，於去年12月获基金颁发社会资本卓越计划奖。

《撰文：社区投资共享基金委员会副主席 关则辉先生》