停一停 抖一抖

本港发生多宗照顾者因不堪压力而引致的伦常惨剧，照顾者的压力警号唤起社会的急切关注。

郭小姐是一名照顾者，独力照顾患有认知障碍症的年老妈妈，当忆述以往压力爆煲的日子，仍不禁眼泛泪光。「妈妈经常重复一些行径，例如一个小时内洗脸丶洗澡几次，当我好声好气提醒她时，她不但否认，有时更会怒瞪着我，令我感到很不安。最初我也吞声忍气，但有一次终於忍不住朝她咆吼，那刻我意识到自己的负荷已到临界点，需要找一个出口......」

郭小姐当初只靠跟朋友吐苦水来疏导自己的情绪，直至有天打开信箱，收到「智爱无限耆」(注) 的宣传单张，那刻犹如见到希望，二话不说便跟妈妈报名参与。她指最初要引导「固执」的妈妈到中心参与计划乃一大挑战：「每次都要用不同的藉口，例如到银行提款丶探孙女丶买餸等，好似『氹细路』一样，她才会乖乖听话。」

每次到中心，郭小姐都会跟妈妈分开参加不同的小组，她笑言这个时间有如按下「暂停键」，让她可以停一停丶抖一抖。「妈妈接受认知训练时，我就跟其他照顾者在另一房间一边画画丶做手工，一边倾诉照顾路上的苦与乐及交流照顾心得，顿感放松不少！」

计划统筹主任黄靖雯表示，照顾者日以继夜照顾家人，很多时候就像在黑洞一样，深感疲惫及无助。计划凝聚东区的认知障碍症患者及其照顾者，建构同路人网络。她形容这个网络对照顾者而言是黑洞的曙光：「不少照顾者在小组中培养新兴趣，不但得到喘息空间及寻回自我价值，更认识到一班『战友』，大家互相鼓励及扶持，『叉足电』後又有新力量面对前路！」

注: 「智爱无限耆」认知障碍症长者及护老者地区支援计划由社区投资共享基金资助丶循道爱华村服务中心社会福利部 - 兴华耆乐中心推行

撰文: 社区投资共享基金委员会主席关则辉先生