健乐「耆」中

「还记得第一次做团长，带领学员一起做运动，压力真的很大。由学员到团长，身份、责任截然不同，担心自己教得不好。犹幸得到团员鼓励，我成功跨出第一步。」玉兰回想起第一次教班的经验，笑称要抹一额冷汗。

年过六十的玉兰向来是长者中心的活跃份子，去年透过中心资讯得悉「健乐友里互联网」（注），对当中的运动班深感兴趣，二话不说立即报名参与，到后来更多走一步，成为团长，带领长者做运动。「当初我参与运动班是为了强身健体，到后来团长鼓励我善用学到的技能，回馈社区，我便『胆粗粗』答应成为团长。」

肩负着「团长」的身份，玉兰不敢怠慢，她笑称不可只得两道板斧，因此不时上网自学新运动技能。而令她最难忘的是透过网上形式教导「健脑短棒操」，「那次可谓装怯作勇，要在学员面前示范抛棒，又要确保不要失手，我只好将萤幕调校到只望到自己，心才能定下来。后来，社工表示不少长者询问何时再开班，令我充满成功感，信心大增。」

「升呢」成为团长后，玉兰表示跟其他学员关系更胜从前，「我们不时互相互流，除了讨论运动班的安排外，更会闲话家常，大家渐渐由团友变成朋友。我当初以为做义工是帮助别人，但其实最大得着反而是自己。」

计划社工阿盈表示黄大仙人口老化问题严重，独居长者人数不断上升，因此开展计划希望支援区内长者。「疫情下，计划所建构的网络更形重要。不少长者因难以与亲友相聚，孤独感大增，幸得计划中的团长、楼长、大使等透过教导长者使用网上通讯、举办网上运动班、定期以电话慰问等，全方位支援黄大仙下村长者的需要，让他们与社区保持连系。」她亦感谢各界协作伙伴如中医诊所、地区康健中心等积极参与计划，各展所长，为长者筑起健乐「耆」中的社区网络。

注︰「健乐友里互联网」由社区投资共享基金资助，香港圣公会福利协会有限公司(香港圣公会黄大仙长者综合服务中心)推行。

撰文:社区投资共享基金副主席陈国康博士