全职妈妈的 Me Time

「当全职妈妈不单要犠牲工作，全心投入照顾家庭，每天一醒来就要处理家务、照顾起居饮食、接送小孩，连休息时间都没有，身心俱疲，当中的辛酸有谁明了?」阿霞诉说当全职妈妈并不是别人想像的「优差」，当中的压力令她喘不过气，直至两年前在粉岭的街站认识了「护宝村庄：跨界别儿童照顾者社区网络」计划（注），了解计划对儿童照顾者的支援，她终于找到一个喘息的出口。

「最令我难忘是两年前的圣诞节，计划与企业合办『全职妈妈休息日』，由企业义工帮忙照顾小朋友，而我们一群妈妈就盛装打扮，尽情吃喝玩乐，跳舞欢聚，平日的烦恼通通抛诸脑后，压力得以骤然释放，令我感受到从未有过的欢畅。」阿霞忆起那次活动仍十分雀跃，更形容妇女中心就像「娘家」一样，可以放心交低孩子，尽情享受一天。

那次体验驱使阿霞多走一步，成为义工支援其他照顾者的需要，并不时和儿子协助摆放街站，招募更多同路人参与计划，她笑指大家「同声同气」，倾谈起来更容易，而自己也受益非浅:「透过参与活动，我结识了一班姊妹，大家互相扶持、分忧共患，在照顾孩子和育儿路上轻松了不少。我们闲时更会到妇女中心的照顾者咖啡室喝咖啡、聊聊天，享受一下属于我们的『Me Time』。」

单位主管兼计划社工黄海琳指目前已有逾千位儿童照顾者参与计划，最初主要透过烹饪、关顾身心灵健康等活动来凝聚她们，再慢慢建立互助关系，「不少参加者都像阿霞一样接受培训后转化为义工，以同理心关怀其他同路人，并在服务中找到成功感和认同。」她亦指出计划借着连结地区商户，营造关爱的社区气氛，「只要社会各界愿意踏前一步，以行动支援照顾者的需要，让他们感到身边有所依靠，压力自然大大减轻。」阿霞点头赞同，「有大家的支持，自然有力气走得更远。」

注︰「护宝厨房—护宝村庄：跨界别儿童照顾者社区网络」计划，由社区投资共享基金资助香港妇女中心协会推行。

撰文：社区投资共享基金委员会主席关则辉先生